Histoires D’athlètes

Vous reconnaissez-vous dans les histoires ci-dessous ?

LES PRÉNOMS ONT ÉTÉ MODIFIÉS AFIN DE CONSERVER L'ANONYMAT DES ATHLÈTES.

Identité d'athlète : Jean

Jean a été footballeur professionnel pendant 12 ans. À l’âge de 30 ans, après quelques blessures graves, il s’est retrouvé sans perspective de contrat.

Il a reçu peu de soutien et s’est battu pour s’adapter à sa nouvelle vie. Il n’avait pas de véritables objectifs, n’avait aucune rentrée d’argent et ne savait plus qui il était. Il se sentait isolé, mais avait trop honte pour demander l’aide. Il a fait une dépression.

Jean a fini par trouver le courage de me contacter.

Pendant les premières séances, nous avons déterminé ce dont il avait besoin pour se sentir à nouveau en confiance. Nous avons élaboré des méthodes pratiques pour trouver de nouvelles opportunités et avons exploité son ancien réseau.

Au bout de six séances, Jean avait établi un plan clair de ce qu’il souhaitait atteindre et des outils qui allaient l’y aider. Depuis, il a monté sa propre entreprise avec deux autres anciens athlètes, et il adore sa nouvelle vie !

Formation : Sarah

Sarah faisait de l’athlétisme. Elle voyageait constamment, pour se rendre dans des centres d’entraînement ou participer à des compétitions dans le monde entier. Elle traversait souvent différents fuseaux horaires et sa vie tenait dans une valise. Elle savait que sa carrière ne durerait pas éternellement, mais ignorait ce qu’elle voudrait faire ensuite.

Pendant quelques séances, je l’ai aidée à identifier d’autres domaines d’intérêt potentiels et à rechercher des façons économiques et flexibles de les développer, en parallèle de sa vie sportive. Je lui ai proposé des conseils objectifs et l’ai aidée à structurer et à tester ses idées pour établir un plan.

Sarah s’est inscrite à un cours en ligne gratuit de psychologie et statistiques sportives. Cela a réveillé son désir de poursuivre ses études et lui a donné la confiance nécessaire pour s’inscrire à un cours universitaire en ligne. Elle a obtenu son diplôme quatre ans plus tard et est aujourd’hui épanouie dans sa carrière de psychologue du sport.

Objectifs : Richard

Richard venait de prendre sa retraite après une carrière sportive. Il avait consacré la majeure partie de sa vie au football et avait peur de ce que l’avenir lui réservait. Il s’inquiétait de savoir comment il allait remplir ses journées.

Il a passé les premiers mois à se détendre et à apprécier sa liberté retrouvée. Il jouait au golf et passait du temps avec ses amis. Cependant, il s’est rapidement ennuyé. La structure qu’apportaient l’entraînement et la compétition lui manquait. Il n’avait pas besoin de travailler, car sa carrière sportive lui avait permis de gagner assez d’argent, mais il avait désespérément besoin de trouver un but.

Nous avons commencé par planifier sa semaine, en établissant de petits objectifs pour chaque journée. Il a découvert que cela lui apportait la structure qui lui manquait. Richard éprouvait un sentiment d’accomplissement lorsqu’il atteignait ses objectifs, ce qui a exercé un impact positif sur sa confiance. Il a commencé à se sentir plus énergique et concentré, et prêt à aborder un problème bien plus important : déterminer ce qu’il allait faire ensuite.

Abus : Martina

Martina avait abandonné sa carrière un an auparavant. Elle était tellement soulagée de ne plus subir la pression de la réussite qu’elle a tout arrêté. Elle a coupé les ponts avec ses amis et anciens collègues.

Les temps forts de la compétition, les voyages à l’étranger et le sentiment d’être spéciale lui manquaient. Elle se sentait seule et abandonnée. Sa carrière avait été une réussite, mais elle n’avait pas atteint tous les objectifs qu’elle s’était fixé. Elle a commencé à regretter le passé. Elle n’avait pas d’objectifs pour l’avenir et pas d’espoir. Petit à petit, elle a sombré dans l’alcool pour mieux supporter ses journées.

Martina a réalisé qu’elle ne pouvait pas s’en sortir seule et a demandé de l’aide. Avec mon soutien (et celui d’autres experts), elle a pu définir des objectifs pour l’avenir, adopter un mode de vie sain, et avancer, en atteignant ses objectifs en dehors du domaine athlétique.

Êtes-vous prêt(e) pour votre reconversion ?

 

Faites les premiers pas vers une reconversion

Si vous vous reconnaissez dans l’une des histoires ci-dessus, contactez-moi pour découvrir comment je peux vous aider à aller de l’avant.